Heidi「由聲而上的路徑：OM的內在共鳴」線上課
講座簡介
在瑜珈傳統中， Om（Aum） 像一條看不見的聲波，貫穿了吠陀犧牲、奧義書的冥想、薄伽梵歌的奉愛，以及帕坦加利的瑜伽道路。
瑜珈課一開始與結束時的梵唱 Om，看似只是開場與收尾的儀式，其實延續了數千年來「以聲入定、以聲通神」的傳統。
最早在吠陀時期，祭祀者於火坑旁誦出 Om，將供品、氣息與意念一併獻入火光，作為銜接人間與天界的橋樑；
在奧義書中，Om 被視為梵（Brahman）的聲音與象徵，一聲 Om 即涵攝過去、現在與未來，並成為引導意識超越生死的關鍵法門。
到了薄伽梵歌與瑜伽經，Om 既是一切經典與神性的總綱，又成為安住心念、走向三摩地的直接工具。
不同時期、不同傳統各自詮釋 Om 的義理與修法，但共同之處都是：
透過一聲 Om，把呼吸、身體與心聚焦在同一條上升的軸線上。
這一場演講，將從我們每天在瑜珈墊上唱出的那一聲 Om 開始，回望它在歷史中的演變，
並思考：在當代練習中，我們如何再次讓 Om 成為通往光明與解脫的共鳴之門。
★本講座會錄影留存，影音檔將提供於網路至2026/5/14，以利同學回放或複習。
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【時間】
3/14(六)10:00~12:00
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【講師】
瑜伽導師、瑜伽哲學研究者／Heidi Chen
Heidi老師擁有近二十年瑜珈教學經驗，長年隨上師Richard Freeman學習，並研習梵文、佛學及Gyrokinesis®。融合傳承精髓與現代解剖，教學邏輯清晰、引導簡明易懂，矯正手法精準細膩，適合初學者與進階教師。現居美國波德與台北，於亞洲及國際教授培訓與工作坊，並攻讀美國Naropa大學瑜珈哲學與宗教碩士。
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講座內容
關於講師
Heidi老師擁有近二十年瑜珈教學經驗，長年隨上師Richard Freeman學習，並研習梵文、佛學及gyrotonic system。融合傳承精髓與現代解剖，教學邏輯清晰、引導簡明易懂，矯正手法精準細膩，適合初學者與進階教師。現居美國波德與台北，於亞洲及國際教授培訓與工作坊，並攻讀美國Naropa大學瑜珈哲學與宗教碩士。
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