--- title: "Teen【⾦錢覺察的⾃由書寫】8週線上書寫課" slug: money-writing url: https://maplebook.kaik.io/courses/money-writing type: paid --- # Teen【⾦錢覺察的⾃由書寫】8週線上書寫課 > 從匱乏、安全、價值與欲望，重新理解我與⾦錢的關係 ## Description 般認為，談⾦錢就是談收⼊、⽀出、存款、投資。然⽽，當我們真的往下探索，我們會發現，⾦錢幾乎觸及了⼈⽣所有的領域——我們努⼒賺錢，可能不只是為了⽣活，也為了證明⾃⼰有能⼒；我們存錢，可能是在準備未來，也可能是在抵抗「有⼀天可能沒有⼈能幫我」的恐懼；我們買東⻄，有時買的是需要，有時買的是⾝分、安慰、⾃由、獎勵，或某個理想中的⾃⼰；當⾦錢進⼊家庭與親密關係，⼜會牽動付出、虧⽋、公平、依賴、控制與愛。這⼋週，我們將透過⾃由書寫，從具體的⽣命經驗開始，透過記憶、⾝體感受、⽇常⾦錢⾏為、關係與想像，⼀層⼀層看⾒⾃⼰與⾦錢之間的關係——有些問題需要改變想法，有些需要建⽴能⼒，有些需要重新設定界線，也有些財務挑戰，確實來⾃收⼊、家庭責任與社會現實。⽐起告訴⾃⼰「我要擁有更多」，我更想與⼤家⼀起看清楚：我們想透過⾦錢證明什麼？我們曾經⽤什麼交換⾦錢？我們真正想得到的是錢？還是錢帶來的安全、⾃由、愛、尊嚴與選擇？⽣活沒有標準答案。透過⾃由書寫，我希望能跟每個⼈⼀起找到最適合你的、與⾦錢相處的⽅式——讓⾦錢成為你⽣活中的資源與⽀持，讓你與⾦錢的關係更⾃在。如果你⋯⋯想深⼊整理⾃⼰與⾦錢之間關係經常因收⼊、存款、花錢感到焦慮明明⽣活並不匱乏，卻始終覺得⾃⼰「還不夠」很會付出與照顧別⼈，卻不容易接受幫助正在思考⼯作、退休、⽼去、⼈⽣下⼀階段想透過書寫重新整理⼈⽣價值、資源與未來⽅向歡迎你加⼊這趟⾦錢覺察的書寫之旅。透過⽂字，我們⼀起梳理與錢有關的情感與回憶，理解⾃⼰與⾦錢之間的關係，最終在⽣命中，創造出能安放⾃⼰與⾦錢的餘裕。★每堂課約2小時（1.5小時講課+15分鐘書寫+15分鐘畫圖），課後分享約 30-45 分鐘，基於尊重同學與作品，過程不會錄影。★上課時，請盡可能讓自己待在不受他人干擾或影響的空間。★本系列講座課程皆會錄影留存，影音檔將提供於網路至2027/6/26，以利同學回放或複習。【八週課程大綱】第⼀週｜⾦錢的根：我從誰⾝上學會「錢是什麼」？與⾦錢的關係，往往在真正懂得理財之前，就已經開始被塑形——我們很早就從⽗⺟⾝上無意識地學會如何賺錢、花錢、談錢——家裡誰負責付帳？誰有決定權？誰可以享受，誰總是在犧牲？家裡缺錢時，是誰最焦慮？有多餘的錢時，⼜是誰決定它應該被花在哪裡？⋯⋯普通的家庭⽇常，是我們⽇後理解⾦錢的基礎。成年之後，我們以為理性的財務決定，很可能仍在回應很多年前形成的家庭規則；資產和價值觀既是代代傳承的資源，也是看不⾒的⼼靈限制。第⼀週，我們會回顧⾃⼰的⾦錢舊事，重新看看⾃⼰從家族中，學會了哪些關於⾦錢的事？哪些我要繼續帶著前進？哪些故事，可以到我這⼀代為⽌？第⼆週｜匱乏與安全：為什麼「不夠」這麼可怕？究竟要準備多少、存多少，我才會覺得夠？現實中有很多值得我們未⾬綢繆的事：失業、疾病、⽼去、意外、沒有依靠⋯⋯然⽽，即使已經累積了客觀的財務實⼒，你我內在的不安，似乎還是無法被撫平？於是有些⼈不停存錢，有些⼈很難允許⾃⼰花錢，有些⼈無法丟掉任何還能使⽤的東⻄，也有⼈即使已經擁有相當多的資源，仍然感覺⾃⼰距離「安全」⾮常遙遠。這⼀週，我們要⼀起來看清楚：哪些是真正的不⾜？哪些是幻想出來的匱乏？我現在已經擁有哪些能⼒、關係、知識、資源與⽀持，讓我們⾜以⾯對⼈⽣的不確定？第三週｜值得與不值得：我認為⾃⼰值多少？⾦錢很容易在不知不覺間，變成⾃我價值的成績單。加薪、升職時，我們覺得⾃⼰被肯定；看到同齡⼈買房、收⼊更⾼、⽣活看起來更成功，也可能開始懷疑⾃⼰是不是落後了。追求好的⽣活是正向的動⼒，然⽽當收⼊與⾝分承擔太多⼼理需求時，⾦錢與收⼊就不再只是資源，⽽是「我是誰？我值多少？」的證明。這⼀週，我們會重新整理收⼊、成就與⾃我價值之間的關係，回到那些曾經覺得「⽐不上／⽐得上別⼈」的時刻，也會重新看看⾃⼰如何理解成功、階級與被看⾒。成就是⼈⽣的⼀部分，不是整個⼈的價值。第四週｜愛、⾦錢與交換：我給你，是因為愛你，還是希望你留下？⾦錢進⼊關係，就不再只是數字——請客、送禮、借錢、分擔⽣活費、⽗⺟資助、伴侶收⼊、⼿⾜之間的資源分配，甚⾄遺產，都可能牽動愛、虧⽋、公平、依賴、競爭與控制。我們可能透過花錢照顧⼀個⼈，也可能在付出之後，希望對⽅有所回應；接受別⼈的幫助時，也可能擔⼼⾃⼰是不是⽋了什麼。我曾經⽤錢表達愛嗎？我是否曾經希望，⽤付出換回愛？這⼀週，我們會回顧⾃⼰曾經給出去與接受過的東⻄，看看那些交換裡有多少⾃由，⼜有多少沒有說出⼝的期待。第五週｜⾦錢、權⼒與欲望：我真正想要的是錢，還是選擇權？「我想賺更多錢。」但更多錢之後呢？也許是可以離職、不再看別⼈臉⾊、擁有⾃⼰的房⼦、安排⾃⼰的時間，或者終於有能⼒拒絕不想要的⽣活。很多時候，我們追求的不只是⾦錢，⽽是⾦錢能夠帶來的⾃由、選擇、尊嚴與⽣活⽅式。這⼀週，我們不急著批判⾃⼰的野⼼、要求⾃⼰知⾜。我們不消滅欲望，反⽽要看清楚⾃⼰的欲望、看⾒我們真正想要的是什麼。第六週｜⾦錢的陰影：那些我不想承認的貪婪、嫉妒與欲望哪些⼈的成功最容易讓我們感到刺眼？我們樂於承認⾃⼰努⼒、節儉、知⾜，卻不⼀定願意承認⾃⼰嫉妒、⽐較、想被羨慕，或者希望⾃⼰過得⽐某些⼈更好。被否認的欲望不會消失，它會換⼀種形式出現——變成批判、道德優越，或者看到某些⼈的成功時，我們不願意直視的內在糾結。嫉妒，其實攜帶著重要的訊息：也許我們最看不順眼的⼈，恰好活出了某種我們⼀直不允許⾃⼰擁有的⾃由；⽽那份不舒服，正在提醒我們，有⼀部分的⽣命⼒，還沒有被接納、承認。這⼀週，請允許⾃⼰暫時不⽤當「很好的⼈」，在私密且安全的⾃由書寫中，我們對⾃⼰坦誠：我最嫉妒誰？哪⼀種⼈的成功最容易刺痛我？我最討厭哪⼀種有錢⼈？認識⾃⼰，也包括認識⾃⼰的陰影。第七週｜失去、週期與死亡：如果⾦錢不能永遠保護我呢？⾦錢可以解決很多真實問題，它可以帶來良好的醫療、居住環境、照護、教育，以及⽣命中更多的可能性。但⾦錢的⼒量也有邊界：疾病、⽼化、關係的結束、⼯作能⼒下降，以及死亡，這些不會因為帳⼾數字增加就完全消失。這⼀週，我們會試著把⼈⽣理解成週期性的過程：有開始，有累積，有成熟與收穫，也會有下降、失去、休息與重新開始。財富如此，⼯作如此，⾝體如此，⼈的⼀⽣也是如此。當我們正視時間有限，「我要更多」將逐漸轉變成「在有限的時間裡，我想把資源留給什麼？我⼜想留給世界什麼？」。第⼋週｜豐盛與整合：讓⾦錢成為⽣命中流動如活⽔的資源。最後⼀週，我們重新回顧前七週留下的⽂字。我們不再急著擺脫⾃⼰的⾦錢焦慮，也不再要求⽭盾的聲⾳消失。因為⼀路⾛來，我們會發現，⾃⼰的內在本來就有很多不同的聲⾳——有⼀個聲⾳不斷提醒：「你必須安全。」有⼀個聲⾳要求：「你⼀定要成功。」有⼀個聲⾳害怕：「不要讓別⼈看不起你。」另⼀個聲⾳說：「我還想要更多。」也有⼀個愈來愈清楚的聲⾳開始提醒：「你的時間不是無限的。」持續四個⽉的書寫、覺察與探索，讓我們有機會弄清楚——我希望⾦錢替我保護什麼？我願意為什麼花錢？哪些東⻄無論多少錢都不能交換？我希望⾃⼰的時間留給誰？我想⽤我的錢⽀持什麼？真正的⾃由，是我們開始有能⼒辨認、聆聽⾃⼰內⼼的⽭盾，並且不再讓任何⼀個恐懼或欲望，獨⾃決定整個⼈⽣的⾛向。最後，再回到這⾨課⼀個重要的問題：我希望⾦錢流過我之後，在我的⽣活中變成什麼？每個⼈會有⾃⼰獨⼀無⼆的答案，那是只有你能為⾃⼰解答的，⽣命渴望的去向。⼋週之後：重新理解「豐盛」在⼋週的書寫之旅中，我們回到⾃⼰⾦錢故事的起點，理解⾃⼰如何學會看待⾦錢；接著直⾯⾃⼰的匱乏，分辨真正的需要，與難以被安撫的不安；再從⾃我價值、關係、欲望與⽐較之中，看⾒⾦錢曾經替我們承擔了多少關於愛、尊嚴、權⼒與成功的期待。最後，我們⾛近⽣命的有限性——當我們意識到時間不會無限延⻑，「豐盛」的意義也開始改變。不是囤積更多，也不是斷捨離⼀切，⽽是尊重⾃⼰獨特的⽣命軌跡與需求——什麼對我⽽⾔已經⾜夠？什麼仍然值得我努⼒追求？什麼是我願意接受的？什麼值得我花錢？什麼即使再多的⾦錢也不能取代？豐盛的其中⼀種實踐，是理解⾃⼰之後，有能⼒、有意願善待⾃⼰。【時間】01/18、02/01、02/15、03/01、03/15、03/29、04/12、04/26隔週一晚上，19:00－21:00共8週，16小時。【注意事項】（1）報名完成後，課程前三天我們會將「直播課程鏈接位置」發送到您的郵件信箱及手機，請大家最晚於上課前48小時進入課程群組，以利告知上課時會用到的連結或資料。（2）報名與繳費後，恕不提供退費，課程影音檔將提供於網路至2027/6/26，以利同學回放或複習。（3）本課一律以電子發票寄送，不另行開立紙本發票，課程結束後將電子發票寄至提供信箱。（4）本公司保留報名者資格審核的權利，不符資格者將予退費。（5）課程群組僅限討論課程相關議題，禁止商業廣告或人身攻擊。經管理員勸導不聽者，將予以退群，以維護群組安寧，違者不得異議。（6）課程內容與回放連結均為本公司商品，請勿任意外流，違者本公司將依法提起告訴。 ## Course Info ## Instructors ### Teen｜張庭穎 1998 年開始自由書寫，二十多年來以文字作為與內在對話與療癒的方式。自 2005 年起投入身心靈整合領域，專注於瑜珈、能量療癒與靈性教學，累積多年教學與個案經驗，持續深耕靈魂回應療法、靈氣、直觀歷程繪畫與榮格心理學。 相信書寫是一種修行，讓我們在紙上與那個尚未被完全認識的自己相遇。 ## Curriculum ### 講座教室、群組連結（開課前一週公布） (0m) ### 第⼀週｜⾦錢的根：我從誰⾝上學會「錢是什麼」？ (0m) ### 第⼆週｜匱乏與安全：為什麼「不夠」這麼可怕？ (0m) ### 第三週｜值得與不值得：我認為⾃⼰值多少？ (0m) ### 第四週｜愛、⾦錢與交換：我給你，是因為愛你，還是希望你留下？ (0m) ### 第五週｜⾦錢、權⼒與欲望：我真正想要的是錢，還是選擇權？ (0m) ### 第六週｜⾦錢的陰影：那些我不想承認的貪婪、嫉妒與欲望 (0m) ### 第七週｜失去、週期與死亡：如果⾦錢不能永遠保護我呢？ (0m) ### 第⼋週｜豐盛與整合：讓⾦錢成為⽣命中流動如活⽔的資源 (0m) ## Pricing ### 舊生優惠價 - NT$5,440 *Original price: NT$6,800* ★每堂課約2小時（1.5小時講課+15分鐘書寫+15分鐘畫圖），課後分享約 30-45 分鐘，基於尊重同學與作品，過程不會錄影。 ★上課時，請盡可能讓自己待在不受他人干擾或影響的空間。 ★本系列講座影音檔將提供於網路至2027/6/26。