--- title: "Teen「夢的自由書寫」8週線上自由書寫課" slug: dream2026 url: https://maplebook.kaik.io/courses/dream2026 type: paid --- # Teen「夢的自由書寫」8週線上自由書寫課 ## Description 夢是無意識傳遞給我們的訊息——無論是奇特的場景、熟悉又陌生的身影，或者是重複出現的情節，全都不是偶然。夢悄悄地提醒我們：我們的心裡有些事，正等待被理解。這堂課，我們將從日常中最熟悉、也最神祕的「夢」出發，用一支筆，開啟與自己的深度對話。我們會學習如何記錄夢境、傾聽夢的訊息，並透過自由書寫，把夢中的感受與畫面具體落在紙上。如果你……經常做夢，但總覺得夢的意義難以捉摸喜歡寫作，或想嘗試用書寫陪伴自己正在經歷轉變、情緒起伏，想透過夢找到方向對心靈探索、內在成長、創作表達有興趣想建立自己的夢日記，練習用文字整理自己歡迎你加入這趟走入夢、走近自己的旅程。讓文字安頓你內在的風景，讓我們一起在夢與書寫裡，遇見還不認識的自己。★每堂課約2小時（1.5小時講課+15分鐘書寫+15分鐘畫圖），課後分享約 30-45 分鐘，基於尊重同學與作品，過程不會錄影。★我們不會在課程中／課後為任何人解夢，這堂課會專注在「陪伴每個參與者，以書寫靠近自己的夢境」。夢，是無意識給予作夢者的獨特訊息，每一個他人的想像，都可能會干擾對夢境的解讀。★上課時，請盡可能讓自己待在不受他人干擾或影響的空間。★本系列講座課程皆會錄影留存，影音檔將提供於網路至2026/6/21，以利同學回放或複習。--------------------------------------------------【課程內容】第一週｜夢從哪裡來？自由書寫是什麼？人類的心靈是地景的話，夢就來自地景最深處的泉眼，而自由書寫，像是一條溫柔流動的河，讓夢與我們的日常相遇。本週我們要認識自由書寫的基本練習，打開書寫與夢境的第一扇門。第二週｜夢的作用與分類：夢來協助我什麼？夢不只是白日經驗的延伸，也是來自內在的提醒與整理。本週我們將探索：夢在生活中扮演什麼角色？哪些夢來自內在直覺？哪些夢來自外在世界？透過實例，我們將認識夢的多種樣貌。第三週｜夢中的訊息從哪裡來？要往哪裡去？有些夢像是在說自己的情緒，有些則像是在反映人際關係或生活狀況。這一週，我們會練習分辨夢的「方向」，學習如何閱讀夢背後的訊號，幫助自己更能貼著夢前進。第四週｜夢的劇本：夢怎麼開始、發展與結束？夢其實很有結構，就像一部短片，有開場、轉折、高潮與收尾。這週我們會練習看清夢的敘事節奏，看似跳躍的場景背後，或許有一個故事，正在被心靈述說著。第五週｜如何好好「記住」夢？有時候夢醒來記得很清楚，幾分鐘後就忘了。夢除了情節，還有很多可以觀察的元素。這週我們會談談記夢的技巧，讓夢更容易留下來，成為心靈工作的素材。第六週｜瞭解夢的方法與步驟夢需要的是對話和靠近，而不是破解。我們會介紹幾種溫柔的、理解夢方式，從聯想、圖像延伸、時序排列到書寫回應，練習讓夢靠近現實。第七週｜反覆出現的夢，有沒有什麼共通訊息？很多人都夢過掉下去、被追趕、遲到、考試……反覆出現的主題，可能與我們生命中的某些階段、壓力或情緒有關。這週我們會談談夢的常見主題，並思考它們在自己身上可能的意義。第八週｜書寫與夢的連結練習我們會再一次整合此前談過、所有靠近夢的方式，進一步討論夢如何在意識心靈中被延續、被擴展。讓夢的智慧進入現實，讓現實回應夢的訊息。--------------------------------------------------【課程總結】在這八週的旅程中，你將慢慢學會： 練習記錄與書寫夢的方式靠近內心深處的訊息連結內在潛藏的創造力與方向感 建立自己的夢日記夢，是靈魂輕聲說話的方式；書寫，是你接住這些聲音的容器。如果你願意走一趟自己的內在旅程——讓我們互相陪伴，帶著好奇，一起在夢的國土探索、漫行。--------------------------------------------------【課前自備材料】確認報名之後，請開始記夢。筆記本或書寫紙，尺寸不小於 A6。能書寫流暢的筆。畫圖本，尺寸不小於 B6。彩色鉛筆、蠟筆或水彩。--------------------------------------------------【時間】1/13、1/27、2/10、2/24、3/10、3/24、4/7、4/21（週二），晚上19:00-21:00，共8周，16小時--------------------------------------------------【注意事項】（1）報名完成後，課程前三天我們會將「直播課程鏈接位置」發送到您的郵件信箱及手機，請大家最晚於上課前48小時進入課程群組，以利告知上課時會用到的連結或資料。（2）報名與繳費後，恕不提供退費，課程影音檔將提供至2026/6/21，以利同學回放或複習。（3）本課一律以電子發票寄送，不另行開立紙本發票，課程結束後將電子發票寄至提供信箱。（4）本公司保留報名者資格審核的權利，不符資格者將予退費。（5）課程群組僅限討論課程相關議題，禁止商業廣告或人身攻擊。經管理員勸導不聽者，將予以退群，以維護群組安寧，違者不得異議。（6）課程內容與回放連結均為本公司商品，請勿任意外流，違者本公司將依法提起告訴。 ## Course Info - Downloadable resources: 8 ## Instructors ### Teen｜張庭穎 1998 年開始自由書寫，二十多年來以文字作為與內在對話與療癒的方式。自 2005 年起投入身心靈整合領域，專注於瑜珈、能量療癒與靈性教學，累積多年教學與個案經驗，持續深耕靈魂回應療法、靈氣、直觀歷程繪畫與榮格心理學。 相信書寫是一種修行，讓我們在紙上與那個尚未被完全認識的自己相遇。 ## Curriculum ### 講座教室、群組連結（開課前三天公布） (0m) ### 【課前補充】 (0m) ### 1/13｜夢從哪裡來？自由書寫是什麼？ (0m) ### 1/27｜夢的作用與分類：夢來協助我什麼？ (0m) ### 2/10｜夢中的訊息從哪裡來？要往哪裡去？ (0m) ### 2/24｜夢的劇本：夢怎麼開始、發展與結束？ (0m) ### 3/10｜如何好好「記住」夢？ (0m) ### 3/24｜瞭解夢的方法與步驟 (0m) ### 4/07｜反覆出現的夢，有沒有什麼共通訊息？ (0m) ### 4/21｜書寫與夢的連結練習 (0m) ## Pricing ### pre_order - NT$6,800